Posted in下背部 腰椎滑脫 Spondylolitheasis 為什麼會腰椎滑脫 腰椎滑脫是很常見下背痛的原因，在70歲以上… Posted by By JimmyW 2024 年 8 月 15 日Posted in下背部
Posted in下背部 會陰部 減壓式腹部運動 (Hypopressive abdomen Gymnastics) 減壓式腹部運動既可以鍛鍊核心、骨盆底肌; 又不致於造成骨盆底的緊繃 Posted by By JimmyW 2023 年 9 月 3 日Posted in下背部, 會陰部
Posted in下背部 脊椎狹窄症 Spinal stenosis 脊椎狹窄是老年人 (>65歲) 脊椎手術最常見的原因... Posted by By JimmyW 2022 年 8 月 15 日Posted in下背部
Posted in下背部 椎弓解離 (Spondylolysis) 椎弓解離是年輕人常見下背痛的原因... Posted by By JimmyW 2022 年 2 月 28 日Posted in下背部
Posted in下背部 橫膈膜、呼吸和疼痛 正確的呼吸方式，需要橫膈膜的活化，激活的橫膈膜，也能使核心更穩定有力，而改善疼痛。 Posted by By JimmyW 2021 年 7 月 16 日Posted in下背部
Posted in下背部 下交叉症候群、骨盆交叉症候群 (Lower Cross Syndrome, Pelvic Crossed Symdrome) 下交叉症候群是下背痛很常見的原因，可分為前骨盆交叉症群及後骨盆交叉症群... Posted by By JimmyW 2021 年 5 月 28 日Posted in下背部
Posted in下背部 椎間盤疼痛 (Discogenic Pain) 椎間盤疼痛是下背痛一個重要的原因, 不同於椎間盤突出造成的坐骨神經痛… Posted by By JimmyW 2021 年 2 月 15 日Posted in下背部
Posted in下背部 下背痛 -1 下背痛最多的還是肌肉、韌帶的疼痛，最重要的是維持腰椎的活動。坐骨神經痛、小面關節痛、薦髂關節痛、髂嵴症候群、筋膜鏈的疼痛需要好好的鑑別診斷，才能有效的治療。 Posted by By JimmyW 2020 年 11 月 22 日Posted in下背部
