耳鳴的經驗大家都有，不過大多是短暫且小聲。但如果持續超過三個月以上，聲音又大 (安靜睡眠時可以聽到，即進入II 級)，就稱為慢性耳鳴，可能影響到工作、睡眠，甚到造成焦慮症、憂鬱症。
耳鳴的聲音可以為搏動式 (例如腦內動靜脈瘻管，中耳肌痙攣)，或高頻 (例如聽神經損傷)，或低頻 (例如梅尼爾氏症)，大部份為自覺式，少部分為他覺 (其他人也可以聽到，此類多可找到病因)。
一旦發生耳鳴，首先應找醫師做仔細的耳鼻喉檢查、聽力檢查，找出可治療的病因，例如外耳 (外耳炎，耳垢阻塞)，中耳 (中耳炎，中耳積水，聽骨硬化，耳咽管不通、鼻咽癌)、內耳 (聽力障礙、梅尼爾氏症) 等的疾病加以治療。
當然除了耳鼻喉的疾病外，腦神經科的檢查，也是必要的 (排除聽神經瘤，中風)。另外 頸椎病 (慢性頸部疼痛，頸因性頭痛，寰枕、寰樞錯位，造成椎底動脈循環不良)、自律神經失調 (可能合併出現其他自律神經失調的症狀，例如心悸、胸悶、腸燥症、胃食道逆流、暈眩) 也都會造成耳鳴，這些都應該納入可能的黑名單，並針對個別的因素先加以治療。如果這些病因都已排除，仍被耳鳴所腦，下列治療方式可以參考
- 藥物
輕微的鎮定劑，抗組織胺，循環促進劑，神經營養劑，鼓室內類固醇注射，靜脈注射利多卡因(Lidocaine)。
- 認知行為治療(Cognitive behavioral therapy)
幫助患者正確了解耳鳴，接受耳鳴，學習共存，降低耳鳴對身體產生的反應。
- 生物回饋 (Counselling Biofeedback)
為一種放鬆訓練，讓全身肌肉放鬆、增加腦循環、消除緊張壓力。
- 聲音療法
A> 耳鳴再訓練Retraining therapy
結合背景聲音 (配帶耳機產生聲音，每天需長時間配帶) 和治療者的引導，讓患都習慣、適應耳鳴的聲音，需要比較多的人力配合和長時間的治療。
B> 遮蔽療法
配帶助聽器，發出類似耳鳴的聲音，壓過原本的耳鳴聲，達到聽覺抑制的效果。
C> 襌樂音
聽耳鳴音樂帶，例如海浪聲、竹林聲、流水聲，達到舒緩和聽覺抑制的效果
- 健康的生活習慣
避免抽煙、喝酒、噪音環境、規侓的運動、健康的飲食、適度的抒壓
- 另類療法
星狀神經節阻斷術、針炙、穴位注射、高壓氧…。
