手腕外側(尺側)的疼痛，在受傷後很常見，而且不容易復原。手腕常常在轉到某個角度時因為疼痛而無法使力，擰毛巾或是開罐頭都會疼痛; 起身時也無法用手腕支撐或是端重物，手腕外側疼痛，最常見的原因就是三角纖維軟骨複合體 (TFCC) 受傷。
三角纖維軟骨複合體的主要作用是穩定遠端的橈尺關節 ( RadioUlnar Joint, RUJ)，當橈尺關節穩定後，手部出力時，力量才能穩定平均的經腕部向上傳導，手腕才能支撐出力並做出旋轉的動作。
而穩定遠端橈尺關節的結構又分為內、外兩部分
外側結構: 包括尺側伸腕肌 (ECU)、旋前方肌 (Pronator Qudratus)、骨間膜 (Interosseous Membrane)
內側結構: 即三角纖維軟骨複合體 (TFCC)，包括背側及掌側橈尺韌帶 (DRUL/RRUL)、三角纖維軟骨(TFC)、尺側伸腕肌腱鞘 (ECU subsheath)、尺側副韌帶 (UCL)、半月板樣體 (Meniscus Homologue)、尺三角及尺月韌帶 ( Ulnotriquetral and Ulnolunte)
因此在確定是三角纖維軟骨複合體(TFCC)損傷時，也要評估外側結構是否穩定，才能一起治療。手腕的檢查包括以下:
- 骨科理學檢查測試
外側結構測試: radius pull test (橈骨牽引測試)，clunk test (骨間膜測試), ECU test (尺側伸腕肌測試)
內側結構測試: Fovea sign (尺骨中央窩), piano key test (ballottement test，琴鍵現象), compression test (擠壓測試), press test (撐腕測試), supination test (外旋測試)
- 影像學的檢查
包括了 X 光、超音波、關節攝影、核磁共振(MRI)
治療方法
- 復健及運動治療
當沒有骨折或關節仍是穩定時，建議採保守治療。休息及護木固定約6 周，再開始運動治療。在不痛的前提下，先從等長收縮開始，特別是做伸腕及旋前的強化，2周後再開始由輕而重，做些自由重量訓練。若狀態良好，又2 周後，再慢慢開始進行負重的運動。
- 增生治療、PRP 治療
經由觸診、理學檢查、超音波檢查後，找出最可能受傷的組織，利用超音波導引，將增生的藥劑打在TFCC 受傷的組織上(可能為關節盤、韌帶)。誘發生長因子，讓受傷的組織重新修補。可以再搭配復健治療。
- 關節內類固醇
直接在關節內注射類固醇，以減少疼痛。
- 震波治療
腕關節的韌帶多位於表淺位置、震波容易到達。加上震波屬非侵入性治療，韌帶病變時可有效增生。所以當患者有打針的禁忌症時，可以考慮震波治療。
- 手術治療
當TFCC受傷嚴重、關節已經不穩定時，或保守治療無效，即應該考慮手術。目前多是以關節鏡取代開放手術、在關節鏡下可以進行清創 (例如關節盤中央破損) 及修補 (例如周邊韌帶損傷，關節盤脫位)手術。
